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什錦粥(10+)

商品說明

適用年齡:10個月以上
完成量:約250ml

營養成分:
熱量 228.1大卡 蛋白質 24.93克 碳水化合物 25.1克
鐵質 2.48毫克 脂肪 3.4克 鈣質 48.5毫克

食材份量:
青江菜 20g
紅蘿蔔 40g
洋蔥 30g
海帶芽 10g
生鯛魚片 40g
豬絞肉 70g
熟飯 40g

*含有過敏原:豬肉(如對豬肉過敏的寶寶,可用牛絞肉或雞肉絲代替)
*含有過敏原:鯛魚(如對魚類過敏的寶寶,可用蛋黃或嫩豆腐代替)

作法:
1.青江菜去莖,紅蘿蔔、洋蔥削皮後切丁,乾燥海帶芽泡水後取10g,鯛魚切片。
2.食材放入食物容器後,按下蒸煮鍵,設定25分鐘,再按開始鍵。
3.蒸煮完成,按壓攪拌鍵10至20秒,視寶寶能接受的細度。

小叮嚀:
1.食譜中的所有食材,都需單獨試吃,經過試吃後沒有過敏症狀後才可添加在您的寶寶的餐食中喔!
2.如果您的寶寶對此類食材有過敏反應,可以用建議的食材代替,如果完全不使用蛋白質的食材,會造成營養素缺乏而影響寶寶生長及發育。

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